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ミネラル不足?!

最近バタバタしててスポーツジムに行けてなかったんだけど、久し振りに今日行ってきましたぁ♪

それは良いんだけど・・・
前にもライヴで足の裏がつっちゃったの覚えてるかなぁ??

今日もストレッチする時につっちゃった(泣)

何度伸ばしても同じ体制になるとつってしまう(泣)

なので・・・インストラクターの方に相談(笑)

そしたらミネラル不足だってぇ~(汗)

早速、今日はわかめを食べましたぁ♪

何か効いてる気がする☆
ってか・・・そんなすぐに効くわけじゃないんだと思うけど(笑)

続けてみたいと思います☆
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ポン吉こと上窪由加利

Author:ポン吉こと上窪由加利
名古屋出身シンガーソングライター

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