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継続は力なり☆

体を動かす楽しさを再び感じているポン吉くんでございます☆☆

最近・・・やっと結果が出てきましたぁ~☆☆

体も少しづつ絞れてきて・・・体重も1キロ減りましたぁ~☆☆

食べ物にも少しだけだけど・・・気を遣うようになりました☆☆

今は、ジムに週に4回行って・・・岩盤浴もしてます♪
運動&リラックスで~~ジムに行くのも楽しいです☆

そして~週に1回は・・・健康ランドに行ってます~~~☆☆

継続して・・・体質改善していきたいと思っています~~♪

健康第一だからねぇ~☆☆

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ポン吉こと上窪由加利

Author:ポン吉こと上窪由加利
名古屋出身シンガーソングライター

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